Quelle est la meilleure lumière pour les coureurs?

Il est facile de s'éloigner de nous lorsque nous travaillons ou que nous vivons la vie. Courir dans l'obscurité est souvent la seule fois où certains d'entre nous doivent courir. Tôt le matin ou tard les soirs, lorsque le travail est terminé, le dîner a été mangé, les enfants sont au lit et vous avez du temps pour ce que vous aimez faire.

La meilleure lumière pour les coureurs est une lampe frontale ou une autre lumière mains libres et ici à STKR, nous recommandons leSérie de phares flexit. Équipez-vous d'un phare durable qui offre un éclairage lumineux pour courir la nuit. Pour votre propre sécurité ainsi que la sécurité des autres sur la route, des piétons et des conducteurs, vous devez porter une torche ou une lampe frontale lorsque vous allez courir nocturne.

Ainsi que le transport d'unlampe de poche Ou portant un phare tout en courant la nuit, c'est une bonne idée de porter des vêtements plus brillants ou des accessoires réfléchissants afin que les autres puissent vous voir dans l'obscurité. Courir la nuit peut être idéal pour certains en raison de restrictions de temps ou vraiment de préférence, mais ce n'est pas une raison pour laquelle vous ne pouvez pas le faire en toute sécurité avec le bon équipement. Lisez la suite pour en savoir plus sur les lumières qui sont bonnes pour courir la nuit.

Ai-je besoin d'une lumière pour courir dans l'obscurité?

Légalement, vous n'êtes pas obligé de porter une lumière, de porter une torche, de porter un équipement réfléchissant ou d'avoir des vêtements plus lumineux lorsque le soleil se couche. Mais la triste réalité de notre société est que76% des décès des piétons se produisent la nuit, dans le noir.

Plus de décès piétons se produisent dans le crépuscule et les heures sombres entre 18 h et minuit que pendant les heures de jour. Surtout dans les saisons plus chaudes comme l'été et le printemps lorsqu'ils courent la nuit sont plus frais que de courir dans la chaleur du soleil.

Non seulement il y a des décès pour piétons plus élevés, mais vous êtes également plus à risque de blessure lorsque vous courez dans l'obscurité, car vous ne pouvez pas voir les dangers et les obstacles sur votre chemin. Faites-vous une énorme faveur et envisagez un éclairage optimal pour chaque fois que vous choisissez de courir dans l'obscurité.

Tu peuxConsultez les statistiques ici Pour plus d'informations sur les accidents de piétons la nuit.

Voici quelques conseils pour améliorer votre sécurité lorsque vous courez la nuit:

Portez une lampe frontale ou portez une lampe de poche.

Les gens sont plus susceptibles de vous voir la nuit si vous avez une source de lumière décente comme une lampe frontale ou une lampe de poche. Le port d'un phare vous rend perceptible en augmentant votre visibilité sur d'autres piétons ainsi que pour les conducteurs sur la route qui ne vous voient pas autrement dans l'obscurité lorsque vous traversez la route ou une allée.

Utilisez des passages à niveau des piétons.

Pour ne pas dire que quiconque est en faute, mais ne risquez pas un accident en traversant la route où il n'y a pas de passage pour piétons ou piétons. Malheureusement, la vitesse et les feux rouges, ainsi que les panneaux d'arrêt, sont un phénomène courant, surtout la nuit. Utilisez les passages visibles pour que vous sachiez, à 100% que vous avez gardé votre sécurité à l'esprit.

Courez sur des voies piétonnes.

Ne courez pas sur la route. Il n'y a vraiment aucune raison de courir sur la route autre que de traverser en toute sécurité dans une intersection piéton désignée. Courez sur les trottoirs et les chemins afin qu'il y ait moins de chances d'accidents de la route des voitures qui ne vous voient pas.

Si vous courez cependant sur la route si un chemin n'est pas fourni, vous voudrez peut-être vérifier vos lois et directives de la ville de quel côté de la route il est légal de courir. Dans certains États, vous pouvez être condamné à une amende pour courir du mauvais côté de la route.

Supprimer les distractions.

Il est conseillé de supprimer les distractions comme les écouteurs et les écouteurs ainsi que les appareils de téléphonie mobile. Si vous ressentez le besoin de courir la nuit, l'un de vos sens, la vue, n'est pas aussi fort qu'il le serait habituellement pendant la journée. Gardez vos autres sens, entendant, disponibles pour des capacités auditives accrues afin que vous soyez conscient de votre environnement à tout moment. Si vous êtes quelqu'un qui ne peut tout simplement pas imaginer ne pas courir avec des airs, pensez à obtenir des écouteurs d'induction osseuse qui laissent vos oreilles ouvertes aux bruits environnants.

Vous pouvez trouver d'autres informations sur la sécurité des piétons ici auSite Web Centers for Disease Control and Prevention. 

Dois-je courir avec une lampe frontale?

Compte tenu des statistiques ci-dessus et des directives de sécurité, ici, chez STKR Concepts, nous recommandons certainement de courir la nuit avec un phare ou une lampe de poche. Pour plus de facilité et pour garder vos mains libres, les phares sont une excellente option pour une course plus pratique la nuit.

Le choix que vous faites peut dépendre de quelques facteurs tels que la durée de votre fonctionnement, le type de temps que vous faites courir et le type de couverture dans lequel vous utilisez habituellement (forêt, rue, parc, etc.).

Voici une gamme de phares et de lampes de poche des concepts STKR que nous recommandons pour porter ou porter pendant votre course nocturne:

Lampe frontale de flexit 2.5

La lampe frontale Flexit 2.5 est conçue pour le confort et la durabilité et a une conception légère pour un ajustement léger et équilibré sur votre tête. Fabriqué avec une mousse de prévention de la sueur confortable à l'intérieur pour le confort ainsi qu'un projecteur focal réglable.

Il y a des lumières LED des deux côtés du lampe frontale qui fournissent à 180 ° l'éclat, pour la visibilité accrue de votre vision périphérique.

Nous avons conçu un feu rouge clignotant de bas niveau arrière afin que quiconque derrière le coureur puisse également voir qu'il y a quelqu'un là-bas. Le phare principal est une lumière solide puissante produisant 250 lumens et jusqu'à 12 heures d'exécution.

Cette lampe frontale résistante aux intempéries est également idéale pour d'autres activités de plein air comme le camping, le travail de garage en fin de soirée, la marche, le vélo et aussi pour les pannes de courant afin que vos mains soient libres de travailler sur le problème.

Bonus, les batteries AAA sont incluses et cette lampe frontale élégante et pratique ne cassera pas la banque et ne vous demandera pas un bras et une jambe.

Flexit Headlamp Pro 6.5

Notre nouveau lampe frontale en magasin est le flexit lampe pro. Une étape de la lampe frontale de Flexit 2.5 car elle propose 400 lumens de plus que le 2.5 et a des paramètres de luminosité personnalisés par rapport aux paramètres standard de la plupart des lampes de poche.

Il y a beaucoup de choses que cette nouvelle lampe frontale peut faire, voici ce que notre prodige de flexit peut vous offrir:

• Une puissante batterie au lithium-ion 18650.
• Vision nocturne rouge, pratique pour les chasseurs, les campeurs et l'observation des animaux nocturnes en plein air.
• Un projecteur facile à ajuster pour la commodité d'effectuer différentes tâches à différents niveaux.
• Commutateurs d'éclairage faciles à contrôler à l'avant de la tête lorsqu'ils doivent se transformer en différents modes.
• Élimine la vision du tunnel avec des projecteurs à longue distance et des projecteurs à grand angle.
• Éclairage de 240 ° «Halo» pour une meilleure visibilité.
• La sueur empêchant la mousse pour un confort supplémentaire autour de votre tête.
• Conception légère.
• Jusqu'à 55 heures d'exécution.
• Résistant aux intempéries.
• Rechargeable (USB)
• 650 lumens.

La sécurité, le confort, la durabilité et la longévité ont tous été pris en compte lors de la conception et de la création de cette lampe frontale. Pour le bénéfice de la course nocturne, de la marche et du vélo ainsi que d'autres activités de plein air comme la chasse et le camping.

Lumière de poche flexit

Si vous n'aimez pas trop porter une lampe frontale, pourquoi ne pas essayer une lumière de poche à la place?

Cette lumière de poche légère et résistante aux intempéries a une tête flexible afin que vous puissiez ajuster et pointer la lumière vers n'importe quelle direction à moins de 180 ° pour votre commodité. Le voyant de poche Flexit est disponible en deux modèles, un 400 lumen et une option de 650 lumen.

Offrant un design de projecteur et des projecteurs pour une portée plus large sur la lumière que vous pouvez utiliser tous ensemble ou choisir d'utiliser séparément. Ces lumières de poche ont également des LED d'inondation rouge pour préserver la vision nocturne, et les LED blanches ordinaires sont dimmables pour ces nécessités lumineuses de bas niveau (comme la lecture dans une tente).

Si la lampe frontale n'est pas votre style, nous recommandons une lumière comme la lumière de poche Flexit en raison de la conception facile à clipser. Le clip à double hardy peut s'inscrire à des sangles plus minces et plus épaisses comme celle d'un sac à dos.

 

Vous vous entraînez pour un entraînement rapide dans le parc? Besoin de deux mains pour commencer un feu de camp? Vous pouvez facilement accrocher cette lampe de poche à une branche avec son crochet suspendu pour un éclairage pratique tout en effectuant d'autres tâches. La conception debout a également un aimant en bas pour placer sur d'autres surfaces métalliques.

Vous pouvez facilement garder un œil sur la quantité de charge restante dans le feu de poche avec l'indicateur de charge sur le côté, puis simplement recharger avec le chargeur USB fourni si nécessaire. Ce port USB est également étanche lorsque vous êtes sous la pluie.

Nous avons deux lumières de poche Flexit disponibles sur les concepts STKR que vous pouvez examiner de plus près ici:

LaFlexit Pocket Light 4.0 et leFlexit Pocket Light 6.5. 

De combien de lumens ai-je besoin pour la nuit?

Pour les activités nocturnes qui nécessitent l'utilisation de sortir à l'extérieur, vous voudrez une lumière vive qui offre une couverture lumineuse suffisante pour l'activité terminée.

Pour votre commodité et votre budget, il peut être sage de trouver une lumière qui peut être utilisée pour de nombreuses activités afin que vous ne vous retrouviez pas à essayer de trouver de l'espace et de l'argent pour plusieurs lumières différentes.

Procurez-vous un léger, une lampe frontale ou une lampe de poche qui fournit au moins plus de 200 lumens minimum. Les lumens sont ce qui fournit l'intensité de la lumière. Plus les lumens sont élevés, plus la lumière est lumineuse.

Si vous êtes sur une nuit avec de petits nuages ​​et beaucoup d'étoiles et de clair de lune à voir, vous n'aurez peut-être pas besoin de la lumière la plus brillante. Mais pour ces nuits couvertes de nuages ​​ou couvertes d'arbres, utilisez une lumière plus lumineuse pour votre sécurité et votre protection.

Pour plus d'informations sur Lumens, consultez notre article de blog«De combien de lumens avez-vous besoin pour un feu de travail?» où nous couvrons le sujet en profondeur.

Que devraient porter les coureurs la nuit?

Avez-vous envisagé d'autres options de visibilité nocturne? En tant que passionné de plein air, vous essairez probablement de sortir aussi souvent que possible, peu importe l'heure de la journée ou l'obscurité de la nuit. Il y a, ainsi que des phares et des lampes de poche, d'autres options que vous pourriez réfléchir si vous voulez commencer à courir la nuit ou si vous avez déjà couru la nuit, mais vous avez décidé qu'il était temps d'obtenir votre sécurité en échec.

Voici une liste d'options que les coureurs peuvent envisager de porter la nuit:

Lampe frontale ou lampe de poche.

Ceci est, comme mentionné ci-dessus, pour une plus grande visibilité de ce que vous faites et où vous allez, mais aussi pour que les autres puissent vous voir clairement sur la route pour limiter les accidents possibles. Voyant combien il y a des accidents de piétons sur les routes, votre visibilité devrait être une priorité absolue pour vous.

Ceinture réfléchissante.

Une ceinture réfléchissante à haute visibilité n'est peut-être pas l'option la plus élégante et la plus sortable. Mais cette ceinture offre à d'autres 360 ° de visibilité si vous êtes sur la route la nuit. Il est réglable, léger et confortable et peut être porté autour de la taille ou comme une ceinture de l'épaule à la taille à travers le ventre et le dos.

Gilet réfléchissant haut vis

Il existe quelques types différents de gilets réfléchissants visibles que vous pouvez porter pour une visibilité et une sécurité supplémentaires. Des gilets complets, des gilets de ceinture, des manches longues et des gilets à manches courtes vous fournissent une large gamme à choisir.

Offrant une couverture plus large de votre corps, le gilet passe sur votre torse entier pour que vous puissiez sortir en toute confiance la nuit pour une course sachant que les autres peuvent voir votre gilet haut et ne pas vous confondre avec un cône de circulation.

Un bonus est qu'il est également disponible en plusieurs couleurs.

APACE Vision Safety Lights

Avez-vous entendu parler ou vu les petites lumières de vision que les gens attachent à leurs bras et aux chevilles? Eh bien, le voici. Les lumières de la sécurité de la vision Apace sont disponibles en 5 couleurs différentes, sont petites et compactes ainsi que légères et qui peuvent facilement attacher vos bras et chevilles avec une boucle velcro ou en coulant vos vêtements.

Ces lumières à haute visibilité sont accrocheuses avec trois LED ultra-brillantes dans chaque petit appareil et sont conçues pour être faciles à repérer dans l'obscurité, ce qui les rend parfaits pour les activités nocturnes comme la marche, la course et le vélo.

Avec deux modes, stable et stroboscopique, qui est facile à basculer entre un seul clic. Selon le mode utilisé et la fréquence à laquelle vous l'utilisez, vous pouvez obtenir jusqu'à 96 heures de visibilité.

Le paquet est également livré avec deux batteries supplémentaires ainsi qu'un mini tournevis pour la commodité facile de pouvoir changer les batteries lorsqu'ils finissent par s'épuiser.

Brassards réfléchissants / bracelets

Tout comme les autres accessoires réfléchissants à haut vis comme les ceintures et les gilets réfléchissants, vous pouvez obtenir des brassards et / ou des bracelets réfléchissants.

Ils sont réglables, confortables, peuvent être portés sur les poignets, les bras, les jambes ou même votre front et peuvent être portés sur des vêtements ou directement sur la peau.

La couverture n'est pas géniale, donc nous recommandons si vous êtes intéressé par ces petits accessoires, vous voudrez peut-être les associer à une autre option de visibilité répertoriée ci-dessus comme les feux de sécurité, la lampe frontale ou le gilet.

Vous pourriez également être intéressé par les bracelets LED Light-Up qui sont livrés avec trois modes de clignotement et offrir une lumière très vive pour les activités nocturnes. Cette option pourrait fournir un peu plus de couverture que les bracelets réfléchissants.

Réflecteurs de chaussures LED

Vous n'avez pas envie de porter quelque chose sur votre tête, de porter quelque chose entre vos mains? Associez tout autre vêtement réfléchissant avec des lumières de chaussures à LED imperméables qui s'inscrivent facilement sur le talon de vos chaussures et sont allumées avec un petit bouton sur le côté.

Illuminez vos pieds de course la nuit afin que vous puissiez être facilement remarqué dans l'obscurité.

Feux de jarrets

Fondamentalement, les lumières de jointure sont exactement cela, des lumières qui vont sur vos jointures. Ces lumières sont pratiques car vous les glissez simplement comme si ce sont des gants. Ils vous fournissent ainsi que d'autres passant avec une grande couverture lumineuse pour votre sécurité dans l'obscurité.

Ils sont assez faciles à mettre en marche et sont portés à l'avant de vos mains. Bien qu'ils offrent une bonne option d'éclairage, le mouvement n'est pas pratique et c'est pourquoi ces lumières de pointe sont les dernières sur notre liste de ce que les coureurs peuvent s'use la nuit pour se protéger et protéger les autres et pour éviter les blessures.

Que sont les feux de circulation?

Les feux de circulation sont tout type de lumière que vous pouvez utiliser dans l'obscurité pour courir. Des lumières réfléchissantes ainsi que des lampes de poche ou des phares qui peuvent vous offrir la possibilité d'effectuer des activités à l'extérieur dans l'obscurité.

La liste ci-dessus offre quelques options de ce que les coureurs peuvent porter dans l'obscurité pour une couverture lumineuse afin qu'ils puissent les voir ainsi que pour qu'ils puissent être vus par d'autres la nuit.

Avoir un voyant visible la nuit est crucial pour votre sécurité et votre confiance pour éviter les blessures et / ou les accidents inutiles.

Quelle lumière de couleur est la meilleure pour marcher la nuit?

Nous vous recommandons d'avoir des lumières plus lumineuses la nuit comme une lumière blanche ou une lumière LED car les autres peuvent ne pas voir les lumières inférieures ou les lumières colorées ou comprendre ce qu'elles sont. Des lumières plus lumineuses vous offrent une plus grande visibilité et offrent aux autres une couverture plus élevée des coureurs la nuit.

Tout ce qui est moins de 200 lumens pourrait ne pas vous fournir un éclairage efficace et c'est pourquoi chez STKR Concepts, nous recommandons notre gamme de lampes frontales et de lampes de poche supérieures à 200 lumens.

Si votre itinéraire n'offre pas beaucoup de lumière ni des éléments ou de l'éclairage de la rue et de la maison, nous vous recommandons fortement d'avoir des feux de course plus lumineux pour votre protection et votre bien-être.

Conclusion

La meilleure lumière pour courir la nuit peut différer entre tout le monde. Selon l'environnement où vous courez ainsi que la lumière naturelle ou les chemins à votre disposition dans votre région, vous pouvez avoir besoin de vêtements de haute visibilité et / ou d'une lampe frontale ou d'une lampe de poche. Gardez à l'esprit votre sécurité ainsi que le bien-être des autres et achetez suffisamment d'éclairage pour une expérience de course nocturne positive.